Poche persone scrivono su carta i propri obbiettivi.
Ancora meno li stampano e li incorniciano.
Quando è stata l'ultima volta che hai scritto i tuoi obbiettivi? riesci a ricordarti?
Qual è il tuo obbiettivo più ambizioso? L'hai raggiunto? Perchè? Perchè no?
Quando scrivi un obbiettivo su carta inizi più attivamente a ragionare
per portare nella tua vita le persone, le risorse e la conoscienza di cui hai bisogno per raggiungerlo. Lo rendi più fattibile.
Stampa due copie, firmale e incorniciale. Mettine una in camera da letto e l'altra in ufficio.
Condividile con i tuoi amici.
Ogni anno tra il 26/12 e il 31/12 controlla i tuoi risultati.
Segna con verde gli obbiettivi raggiunti, in giallo quelli completati più del 50% e rosso quelli meno del 50%.
Punta a realizzare almeno il 50% dei tuoi obbiettivi, se riesci a raggiungerne di più significa che non sono abbastanza ambiziosi.
Setta grandi obbiettivi.
Scrivi e stampa i tuoi obbiettivi, poi lavora sodo per realizzarli.
Come trovare i propri obbiettivi:
Ora hai la tua bucket list con scritto affianco il numero di anni in cui vorresti realizzare quell'obbiettivo e la sua priorità.
E' tempo di usare la logica.
Dividi gli obbiettivi in quattro categorie temporali. 1 anno. 3 annni. 5 anni. 10 anni.
Per ogni categoria temporale scegli quattro obbiettivi che ritieni più importanti.
Ora hai 16 obbiettivi in 10 anni.
Per ciascuno di essi scrivi una descrizione e il motivo per cui lo vuoi raggiungere.
Definisci un piano d'azione detagliato per ogni obbiettivo.
Scomponilo in micro-obbiettivi
2)Perché?perché lo voglio?Cosa mi darà? Come mi sentirò dopo aver raggiunto questo
risultato? Qual è il mio vero scopo?Perché vale la pena impegnarsi per questo?
3)Quali azioni specifiche devo fare per ottenerequesto risultato che sono impegnato a raggiungere?
Esercizio:TOP TEN
Scrivi i dieci obbiettivi più importanti che ti sei impegnato a raggiungere nel prossimo anno.
Scrivi i tuoi 10 obbiettivi in ordine di priorità mettendo ai primi posti quelli che faranno davvero la differenza per te se raggiunti nei posimi mesi.
Un obbiettivo deve essere specifico, misurabile, espresso in positivo, con una scadenza ben precisa, fattibile e motivante.
Come ti sentiresti da trecentosessantacinque giorni se li avessi raggiunti tutti?
Dietro ad ogni obbiettivo ci deve essere uno scopo motivante. Scrivi per ognuno dei 10 uno scopo.
Esercizio:
Rileggi i tuoi obbiettivi ogni giorno, a voce alta.
Scrivili in posizioni strategiche come il portafoglio, lo specchio del bagno, in auto, camera da letto, ufficio ecc.
Esercizio - Breve termine (6 e 12 mesi):
-scrivi 5 cose per ogni voce:
>avere
>diventare
>fare
nei prossimi 6 e 12 mesi.
Determina il costo dei tuoi sogni e calcola quanto dovrà essere il tuo guadagno mensile sia per i 6 che per i 12 mesi.
Quali sono 4 sogni che possono cambiare tutto?
Determina 3 step x ognuno dei 4 sogni in 6 mesi e fai il primo passo ora. Poi per i 12 mesi.
Esercizio:
Calcola il budget per ogni obbiettivo
Domande:
Cosa ti darà riuscirci?
Come ti farà stare?
Cosa cambierà in meglio per te e per chi ti sta vicino?
Cosa ti costerebbe il non farlo? Come ti farebbe stare?
Come influirebbe sulla tua autostima? A cosa dovresti rinunciare se non lo facessi?
Che tipo di persona devo diventare per raggiungere i miei obbiettivi?
Scrivi ogni dote da sviluppare e conoscenze da acquisire
Sono disposto a diventarembi il tipo di persona che ci vuole per farlo?
Entro quando sei impegnato ad ottenere questo risultato?
E' di primaria o secondaria importanza?
TIPS:
-Fai un piano d'azione e agisci subito.
-Visualizza il risultato finale. Crea un'immagine dissociata di te stesso che agisce
esattamente come desideri e che raggiungi i risultati che vuoi.
Poi entra nell'immagine, nelle sensazioni e vivile rendendole il più reali possibili.
-Pensa e agisci "come se".
-Scrivi tutto su carta
-Gli obbiettivi definiti con cura, trascinano!
-E' un capriccio se non c'è una valida ragione per farlo
-Obbiettivi a breve termine devono essere collegati con quelli a lungo termine, sono costrutttori di fiducia.
-Crea un grafico ad albero con gli obbiettivi principali e i sotto-obbiettivi necessari per raggiungerli
-Prenditi il tempo per festeggiare le vittorie
-Perdere deve essere doloroso, assegnati una penitenza
-NO rilassatezza. Pianifica!
-Setta obbiettivi grandi e sfidanti
-Rendi l'obbiettivo misurabile e con una scadenza.
-Confronta l'bbiettivo con la realtà. Realmente fattibile?
Sii onesto con te stesso
-Non è in contrasto con i propri valori
-Immagginabile
-Condivisibile con gli altri
-Suddivisibile in sotto-obbiettivi intermedi
-Tieni un approccio flessibile. Cambia strada quando non funziona più quella vecchia
-Equilibrio tra obbiettivi a lungo e a breve termine
-O cambi te stesso o cambi i tuoi desideri
-Le tue capacità cresceranno fino ad i eguagliare i tuoi sogni
-No paura
-Chiedi e ti sarà dato
-C'è in abbondanza
-Elenchi in giro per casa con cose da chiedere alla vita
-Chiedi con fede
-Senza obbiettivi non estisci il tempo in modo efficace
-Pensa al contrario di ciò che odi
-Trasforma "essere" in azioni da fare. Es: voglio essere un nuotatore -> fare 25 vasche al giorno
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Le immagini sono potenti per visualizzare il futuro.
La vision-board è un poster bianco con attaccato le immagini, prese da riviste/internet, che rappresentano il tuo futuro e il futuro del mondo.
Immagini riguardo alla famiglia, all'educazione, al business ecc.
E' un buon esercizio da fare con il partner o amici o un team di lavoro.
Appendila nella tua stanza.
Il tuo scopo guida il senso del perché sei qui, è il tema che accomuna i tuoi obbiettivi più importanti e valori e da alla tua vita una direzione.
Prenditi 10 minuti per pensare, aiutati con le domande riportate sotto. Poi sintetizza la risposta in qualcosa che puoi dire comodamente in 20 secondi.
DOMANDE:
Cosa ti appassiona di più nella tua vita?
Che cambiamento vuoi fare in questo mondo?
Alla fine della tua vita, che sia domani o tra 100 anni da ora, per cosa vuoi essere ricordato?
Perché sei qui?
Qual è lo scopo della tua vita?
Qual è per te la ragione principale della tua esistenza?
Parti dalla fine. Immagina di essere al tuo funerale. Cosa viene detto su di te?
Perché sei qui?
Cosa sei qui a fare?
Sei qui per diventare qualcuno, creare qualcosa?
Per dare cosa?