Quando lavoriamo e ci alleniamo molto, quando la vita sembra correre senza di noi, quando siamo ansiosi e non riusciamo a riposare bene.
L’unica cosa da fare è fermarsi e meditare.
Concentrarsi sulle cose che possiamo concentrare. Come il nostro respiro.
Lasciare andare il passato e prestare attenzione al presente.
Fermarci e meditare ci aiuta a ritrovare il nostro centro. La nostra base solida per poi ripartire.
La mente è un volano potente. Non lasciamo che ci trascini dove decide.
Dobbiamo rimanere coscienti e consapevoli. In modo da poter fare la miglior azione possibile al momento corretto.
Se sei sempre di corsa, fermati e medita.
Fretta è diverso da velocità.
Movimento è diverso da produttività.
Chi ha una maggiore consapevolezza porta a termine tutto. Ma da fuori sembra che non agisca.
Compi i movimenti necessari, non quelli inutili.
Teo
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