Questo articolo è stato scritto da ChatGPT di OpenAI in una decina di secondi. Ha risposto alla domanda "come può una persona diventare più disciplinata?". Questa tecnologia è impressionante. L'AI sta diventato paurosamente brava. E questa è solo una delle prime versioni e probabilmente sostituirà già le ricerche di google. Anche l'immagine in questo articolo è stata genera da un AI. Ecco alcuni consigli che potrebbero aiutarti a diventare più disciplinato: In generale, diventare più … [Read more...] about Suggerimenti per diventare più disciplinati da un’intelligenza artificiale
Disciplina
Fai il tuo letto – Lezioni da un Ex Comande SEAL
Queste sono le lezioni principali contenute sul libricino “Make you bed” scritto da William H. McRaven. E’ un libro veloce da leggere. Lo consiglio se volete approfondire e avere più contesto riguardo l’origine degli insegnamenti sotto elencati. Vi consiglio anche di vedere il suo discorso ai laureati nel 2014 in Texas che è un buon riassunto. Ogni insegnamento arriva da un episodio particolare a volte estremo accaduto nella sua vita. Ho riportato le parti che ho sottolineato nel … [Read more...] about Fai il tuo letto – Lezioni da un Ex Comande SEAL
10# Sfide da David Goggins che, se eseguite, ti cambiano la vita
Queste sono le sfide tratte dal libro di David Goggins - Can't hurt me. Consiglio di farle alla lettera. Sarai in grado? Fammelo sapere nei commenti. Penso ti cambieranno la vita (se realmente eseguite). Per sapere di più su David Goddins, puoi leggere chi è su wikipedia. Sfida #1 Quale è stata la tua mano cattiva nella vita? Con che tipo di difficoltà hai dovuto confrontarti mentre crescevi? Ti hanno dato le botte? Abusato? Sei stato vittima di bullismo? Ti sentivi insicuro? Magari il … [Read more...] about 10# Sfide da David Goggins che, se eseguite, ti cambiano la vita
La forza di volontà e #4 ostacoli per un cambiamento duraturo
Perché molte persone hanno una volontà debole?Perché non riescono a cambiare in modo duraturo?Perché è difficile cambiare e mantenere un cambiamento per sempre? Una buona notizia: è possibile cambiare in modo duraturo.E' possibile cambiare e mantenere il cambiamento finché non si muore. Come è possibile cambiare qualcosa nell'umanità che migliorerà la vita per sempre ad un sacco di persone. Quanto può durare un cambiamento?Anche tutta la nostra vita. Se fatto in una comunità (grazie a noi) … [Read more...] about La forza di volontà e #4 ostacoli per un cambiamento duraturo
22# Tattiche per essere costanti negli allenamenti
Lo sport fa bene e ti cambia la vita. Eppure molti non riescono ad essere costanti nei propri allenamenti. Fanno 1, 3, 10 mesi e poi si fermano per un periodo. "Non vedo arrivare risultati" Dopo una lunga pausa iniziano di nuovo.. e il ciclo si ripete. Questo purtroppo non accade solo nello sport, ma in tutte le aree della vita. Vogliamo rimanere entro certi range. Questo testo è un invito ad interrompere quel ciclo di start e stop ed diventare costanti sempre e per sempre agli … [Read more...] about 22# Tattiche per essere costanti negli allenamenti
Come aumentare la tua disciplina finanziaria ed evitare una vita mediocre #19 regole
Stai creando un tuo impero o ti stai imprigionando sempre di più? Stai costruendo un sistema o lavorando ad un sistema altrui? Sei disciplinato anche nelle tue spese? Per vincere nella vita bisogna avere il controllo delle proprie finanze. Questi sono delle regole che seguo: 1) Mai spendere più di quello che si guadagna Semplice no? A quanto pare per molti non è facile rispettare questa norma. Perché spendere quello che non abbiamo? Non c’è una ragione logica. -Abbiamo uno stile di vita più … [Read more...] about Come aumentare la tua disciplina finanziaria ed evitare una vita mediocre #19 regole
In mezzo al deserto
Quanto puoi aspettare? Che limite ha la tua sopportazione? Quanto puoi rimandare la gratificazione? Quanto sei paziente? Bisogna resistere. Nonostante tutto. Grandi cose sono realizzate dalle persone che sanno resistere. Loro non mollano. Non importa quanto alto l’ostacolo, lo sormontano. Non è chi sei oggi. E’ chi sarai domani. Oggi devi solo mettere giù un mattoncino. E così domani. Nel modo migliore possibile. E presto avrai il tuo muro. E deve piacerti fare questo … [Read more...] about In mezzo al deserto
Come essere fedeli ai propri sogni
Il numero di persone che mollano e non rispettano ciò che dicono è enorme. E’ come se si dimenticassero di ciò che hanno detto. Loro vorrebbero continuare e fare veramente ciò che ci sono proposti di fare. Ma non ci riescono. Ad un certo punto si scordano il perché. Perdono la motivazione. “Perché avevo iniziato?”. Mollano alle prime difficoltà. Cambiano strada, trovano una scusa qualsiasi e si fermano. Ritornano allo standard. In un posto di comodità. Dove il cambiamento non è … [Read more...] about Come essere fedeli ai propri sogni
Alcuni pensieri per una vita di successo
Qual è il tuo obbiettivo principale? Poniti questa domanda. Fai chiarezza e scrivi la risposta. Devi avere una direzione. Questo è il primo passo. Ne vale la pena? Perché fare così tanta fatica? Perché alzarsi presto, leggere così tanti libri, mangiare bene e fare esercizi fisici? Se non lo sai te lo dico io. Per vincere. Per vincere nella vita ed in ogni suo campo. Questa è la motivazione. Vincere le sfide più impossibili, … [Read more...] about Alcuni pensieri per una vita di successo
Come vivere sulla terra – guida di un astronauta
Qui trovi gli spunti principali dal libro di Chris Hadfield – An Astronaut’s Guide to Life on Earth. Ne consiglio vivamente la lettura. Non solo capirai la preparazione di un astronauta ma anche alcune lezioni da applicare alla tua vita. Hai mai desiderato diventare un astronauta o semplicemente capire a cosa un astronauta è sottoposto? Diventare un astronauta è una vocazione, richiede una disciplina incredibile e una preparazione che dura decenni. (PS: studi ingegneria e pensi di fare “hard … [Read more...] about Come vivere sulla terra – guida di un astronauta
Total Recall, lezioni imparate da Arnol
Questo testo raccoglie gli insegnamenti che ritengo più utili dall’autobiografia di Arnold Schwarznegger. Spero possano tornare utili anche a te. Fammi sapere nei commenti quali spunti applicherai alla tua vita d’ora in poi. ------ Schwarznegger su suo padre: La sua risposta alla vita era la disciplina. “Dovevamo guadagnarci la colazione facendo push ups” Lui credeva nell’allenare la mente quanto il fisico. Poi alla sera dovevamo scrivere un report con le nostre attività, di almeno 10 … [Read more...] about Total Recall, lezioni imparate da Arnol
Continua a lavorare duramente nella giusta direzione e i risultati arriveranno
Continua a lavorare duramente nella giusta direzione. Rispetta le tue abitudini. Rimani focalizzato sulla vittoria. Mantieni la fede. Non mollare per nessuna ragione. E ti prometto che alla fine ce la farai. Prima o poi la tua visione si realizzerà. I fallimenti saranno molti, ma imparerai. Lotta la mediocrità. Metti in quarantena le persone negative e chi dice che è impossibile. Se tu ci credi ed hai fede in te stesso è possibile. Se veramente ti impegni. Se finalmente decidi di … [Read more...] about Continua a lavorare duramente nella giusta direzione e i risultati arriveranno
Poni fine ai periodi buii e costruisci la tua vita con una nuova prospettiva
Ultimamente ho letto Resisto dunque sono di Pietro Trabucchi e Imparare l’ottimismo di Martin Seligman. Un concetto che mi è rimasto impresso è: continua ad avere fede. Lavorando sodo le cose andranno nella giusta direzione. I periodi buii passeranno e ogni problema verrà risolto. Bisogna avere l’assoluta convinzione che le cose negative: 1) sono limitate nel tempo ed hanno una fine; 2) sono focalizzate in una piccola area della tua vita; Applicare questi punti ad ogni cosa … [Read more...] about Poni fine ai periodi buii e costruisci la tua vita con una nuova prospettiva
Mantenere la disciplina, portare a termine le cose ed essere integri con se stessi
La disciplina è una costante da mantenere. E' come un onda che si propaga e cambia in modo positivo quello che ti circonda. Va sempre mantenuta. E' un gioco che dura tutta la vita. E' la vera via per il miglioramento personale ed in fine è la vera via per la libertà. Per "mantenere la disciplina" intendo dire: mantenere le proprie abitudini positive e cercare se sempre di migliorarle. Per esempio, lo sport. Quello che fa la differenza tra un ottimo atleta con un fisico possente e … [Read more...] about Mantenere la disciplina, portare a termine le cose ed essere integri con se stessi
Chiarezza di intenti
Chiarezza di intenti. Sembra una banalità. Ma è una delle cose più importanti. Bisogna costantemente chiarire i propri intenti per il futuro. Se non c'è chiarezza, c'è paralisi, insoddisfazione e fallimento. Per vincere devi prima definire cos'è la vittoria. Per avere successo devi prima definire cos'è il successo per te. Diventare ricchi, viaggiare il mondo, raggiungere i propri obbiettivi, creare un progetto. TUTTE queste cose partono da una accurata e meticolosa pianificazione. … [Read more...] about Chiarezza di intenti
